Menjalani
pola hidup sehat sebenarnya tidaklah sulit, dapat dimulai dari hal yang paling
sederhana yakni dengan rajin mencuci tangan memakai sabun. Akan tetapi
kebiasaan yang sederhana ini justru sering kita abaikan.
Kedua tangan kita adalah salah satu jalur utama
masuknya kuman penyakit didalam tubuh. Sebab tangan adalah anggota tubuh yang
paling sering berhubungan langsung dengan mulut dan hidung. Terlebih anak-anak
usia SD merupakan anak-anak yang sedang dalam masa berkembang dan aktivitas di
luar rumah relatif tinggi. Oleh karena itu penting sekali melakukan kegiatan
mencuci tangan sebelum makan dan setelah beraktifitas misalnya setelah bermain,
setelah bepergian, setelah memegang hewan peliharaan dan lain-lain. Siswa
Sekolah Dasar merupakan siswa yang rentan terhadap berbagai macam jenis
penyakit. Terlebih penyakit berbasis lingkungan seperti diare, tifus, muntaber,
kecacingan dan masih banyak lagi.
Mencuci tangan berfungsi untuk menghilangkan atau
mengurangi mikroorganisme yang menempel pada tangan. Dengan mencuci tangan,
tangan kita akan lebih bersih dan tidak ada kotoran yang menempel.
Masyarakat pada umumnya sudah mengerti arti penting
mencuci tangan, namun kenyataanya, masyarakat hanya mencuci tangan dengan air
saja, bahkan terkadang mencuci tangan di air yang tidak mengalir. Padahal cuci
tangan harus dilakukan dengan menggunakan air bersih dan sabun. Terutama sabun
yang mengandung desinfektan. Sekarang ini sudah banyak beredar sabun yang
mengandung desinfektan di pasaran sehingga tidak sulit menemukan sabun yang
bisa membunuh kuman maupun bakteri.
Air yang tidak bersih atau bahkan mengandung bakteri
justru akan menyebabkan penyakit karena bakteri yang ada di air berpindah ke
tangan.sehingga pada saat tangan digunakan untuk makan kuman akan berpindah ke
dalam tubuh. Pencucian tangan dengan sabun sangat efektif karena sabun dapat
membersihkan kotoran dan membunuh kuman. Cuci tangan dengan menggunakan sabun
merupakan cara mudah dan tidak perlu biaya mahal. Oleh karena itu dengan
mengajarkan untuk mencuci tangan dengan sabun dari kecil merupakan salah satu
upaya membiasakan anak untuk hidup bersih dan sehat. Kebiasaan mencuci tangan
menggunakan sabun erat kaitannya dengan pencegahan penyakit kecacingan dan
diare.
Namun tak hanya cukup memakai sabun dan air bersih
saja, mencuci tangan harus dilakukan secara benar agar kuman yang ada
disela-sela jari kita bisa benar-benar mati. Sehingga tangan benar-benar bersih
dari kuman maupun mikroorganisme yang membahayakan tubuh.
Berikut salah satu tutorial mencuci tangan yang benar yang saya ambil
dari youtube :
selamat mencobaaa... :)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar